Avec Métabolise, c'est maigrir sainement, en respectant les besoins du corps pour en finir avec la privation et la culpabilité qui ne nous font aucun bien !

Vous détestez vous restreindre? Vous n'avez pas beaucoup de temps à consacrer à l'élaboration de menus et à l'entretien de votre forme physique? Le programme en ligne Métabolise est pour vous! Ici, on met de côté les restrictions caloriques et on ne fait que 8 minutes d'exercices par jour ET on protége son corps du vieillissement prématuré

#1 -  ZÉRO RESTRICTION CALORIQUE - ON OUBLIE LES RÉGIMES !

Le vrai problème et l’erreur que tout le monde fait est qu’en mangeant moins, vous faites croire à votre corps qu’il y a pénurie et votre métabolisme ralentit : il va mettre moins d'énergie (moins de calories) dans votre budget dépense physique et plus d'énergie potentielle dans le stockage. Le corps stocke de l'énergie potentielle sous forme de graisse! Eh oui, c'est vous qui l'avez décrété : vous avez signalé une disette donc une restriction d'énergie disponible : votre corps n'est pas fou, il veut économiser une partie de ce qui est disponible et il le fait en dépensant moins. Cela fait que quand vous faites du sport d'endurance, par exemple la marche à pied, la course à pied, le vélo d'appartement, le vélo tout court, vos mouvements vont engendrer moins de vélocité, moins de force. Conclusion : on ne se restreint pas!

#2 -  PAS DE PROTOCOLE STRICT

Avec Métabolise, aucun supplément alimentaire à acheter, pas de substance chimique à prendre. Au lieu de suivre un protocole strict coûte que coûte, avec Métabolise c'est à vous de choisir les options qui vous conviennent.

#3 - AVEC MÉTABOLISE, ON DEVIENT LIBRE et AUTONOME, ON ARRÊTE L'EFFET YOYO !

Actuellement, vous et votre métabolisme se comprennent mal. Lui pense que vous devriez le remercier de dépenser moins et vous, vous vous efforcez de lui demander encore plus en lui donnant moins. Arrêtons cela!  

Si vous pouvez vous imaginer une machine qui représente votre corps, munie de boutons de commande.

Le premier bouton règle votre consommation, ce que vous mangez, quand vous le mangez et la quantité que vous mangez. C’est ce qui donne au corps son énergie. 

Le deuxième bouton ajuste votre activité physique, sa fréquence, le type d'activité et sa durée.  

En gros, vous dépensez de l’énergie quand vous pensez, quand vous bougez.  Et ce bouton fixe votre dépense en énergie… Si je vous dis que 8 minutes d’exercice par jour suffisent ? On est d’accord, plus d’excuse possible pour mincir sereinement !

Le troisième bouton contrôle votre métabolisme : si vous souhaitez mincir, vous avez tout intérêt à tourner ce bouton à fond.  

Si vous avez pris l’habitude de vous occuper uniquement des boutons consommation et dépense d‘énergie en créant un déficit, vous ignorez le troisième bouton qui fait toute la différence : c’est le régulateur, c’est le métabolisme. C’est lui qui a le dernier mot : c’est lui qui règle ce que fait votre organisme de l’énergie disponible.  Combien en laisse-t-il s’envoler dans votre dépense d’énergie et quelle est la part à consacrer à un usage ultérieur ? 

Dans Métabolise, vous allez apprendre comment marchent ces trois leviers qui régissent le fonctionnement de la machine (votre corps), autrement dit, comment vous brûlez les calories que vous mangez.

Dans Métabolise, ce programme d’amincissement pour vous qui subissez les effets de la ménopause où le métabolisme ralentit, vous apprenez à utiliser le troisième bouton, celui du métabolisme. Vous apprenez à faire de l’exercice qui brûle les sucres que vous avez stockés sous forme de graisse, et vous apprenez à manger équilibré, c’est à dire à votre faim, sans compter les calories, mais en faisant des choix judicieux de ce qu’il faut manger et quand le manger, sans mettre le désordre dans votre métabolisme !

En 9 semaines, je vous présente les trois grandes familles de boutons et leur sous-boutons. Je vous fais manipuler tous ces boutons pour qu’à la fin de ces 9 semaines, vous sachiez comment ils marchent, sur lesquels vous pouvez jouer pour obtenir les meilleurs résultats. Il se peut qu'il y en ait que vous ne souhaitez pas utiliser. Peut-être que vous n'avez pas envie de changer ce que vous mangez. Pas de problème ; il suffit de régler d'autres boutons, augmenter le volume de certaines activités physiques, ajuster votre exposition au chaud/froid, changer l'heure du repas...